【注意】精神疲労のサインがコレ!!当てはまる人は注意必至!!
精神疲労のサイン(経験談)
— 鴨川を徘徊する魔女 (@Kamohai_) June 12, 2019
・お風呂、歯磨きなど清潔を保つ行為がどうでもよくなる
・寝る=逃げると考えがち
・絶対無理な計画立てがち
・ご飯の味がしなくなる(美味しいと言う気持ちがわかない)
・体を動かす(運動だけではなく生活)のが億劫になる
・集中力の著しい低下
・謎の体調不良
ちなみに、逃げたい深層心理?かな、から過眠になり、追い詰められて不眠になりますwwwww
— 鴨川を徘徊する魔女 (@Kamohai_) June 12, 2019
うえっwwww
追加
— 鴨川を徘徊する魔女 (@Kamohai_) June 12, 2019
引用RTなどの言及をうけて私も経験したもの追加
・文字が読めなくなる、認識できなくなる、目が滑る
・食欲の異常な増進
・顎関節症(くいしばり)
⤴︎あまりにも前からで日常すぎてピックアップできなかったw
・謎の発疹ができる
・痒みがます(アトピーもちです)
・ハゲる
みんなの反応
あれ・・・すべて当てはまってる。
あうあうあう…
個人の経験ですと、ある時突然と、いきなり涙が出て、泣いてしまったら、かなり後期だと思います。
ほとんど当てはまってて草
鬱と認知症って似てますねぇ…